Dalam basket, keakuratan tembakan (shooting) sangat menentukan hasil pertandingan. Seringkali, fokus utama pemain hanya pada teknik kaki dan follow-through pergelangan tangan. Padahal, Meningkatkan Akurasi Shooting secara konsisten dan berkelanjutan sangat bergantung pada fleksibilitas optimal pada lengan dan bahu. Bahu yang kaku (tight shoulder) memaksa pemain untuk menggunakan otot lengan secara berlebihan (arm shooting) alih-alih memanfaatkan […]