Ledakan kekuatan dan kecepatan reaksi adalah modal utama bagi seorang pemain bola basket untuk mendominasi area bawah ring maupun saat melakukan penetrasi. Untuk mencapai standar fisik tersebut, Perbasi Serang secara resmi mengadopsi metode latihan plyometric yang sering digunakan oleh para atlet profesional dari Amerika Latin. Negara-negara seperti Argentina dan Brazil dikenal melahirkan pemain basket dengan […]